Hejt to zjawisko, które stale się upowszechnia. Książka Mateusza Grzesiaka pozwoli Ci zrozumieć jego mechanizmy i stać się odporniejszym na różne jego odmiany.

"Psychologia hejtu, czyli jak radzić sobie z krytyką w życiu osobistym i zawodowym" Mateusza Grzesiaka to swoisty poradnik, który otwiera oczy na powszechność hejtu. Zjawisko hejtu utożsamiane jest przede wszystkim z rzeczywistością wirtualną, gdyż Internet daje hejterom poczucie bezkarności, zapewniając im anonimowość. Autor uświadamia nam jednak, że hejt dotyczy również życia realnego. Z publikacji dowiemy się więc, na czym polega hejt, jakie są jego rodzaje, czemu służy i jakie są cechy charakterystyczne jego języka. Poznamy źródła hejtu, dowiemy się z jakich kompleksów kulturowych się bierze, a także jak uczucie zazdrości i chęć zemsty wpływają na krytykowanie innych.

Autor przedstawia nam portret psychologiczny hejtera, ujawniając, jak myśli osoba, która krytykuje siebie lub innych. Ponadto ukazuje hejt z perspektywy hejtera oraz osoby pokrzywdzonej. Najważniejsze są jednak wskazówki, jak radzić sobie z hejtem. Autor proponuje konkretne ćwiczenia, które warto stosować w przypadku krytyki indywidualnej bądź grupowej. Wskazuje również, w jakich sytuacjach hejt może mieć formę konstruktywnej krytyki. Dzięki lekturze masz szansę uwolnić się od zbędnego przejmowania się tym, czym przejmować się nie warto.

Mogą cię zainteresować również inne publikacje Mateusza Grzesiaka, na przykład "Psychologia zmiany. Najskuteczniejsze narzędzia pracy z ludzkimi emocjami, zachowaniami i myśleniem", "Ty myśl. Inaczej zrobią to za ciebie" czy "Psychologia relacji, czyli jak budować świadome związki z partnerem, dziećmi i rodzicami".